Ateliers Korsa : 5 séances pour lutter contre le stress et l'anxiété

Korsa est une méthode de lutte contre le stress et l'anxiété développée par des chercheurs canadiens de l'Uqam (Université du Québec à Montréal). Les infirmières du Service de santé universitaire, formées à cette méthode, vous proposent d'assister à un cycle de 5 ateliers Korsa.

Qu'est-ce que c'est ?

• Des stratégies simples et efficaces que vous pourrez mettre en pratique tout au long de vos études et qui vous aideront à faire face à votre stress et votre anxiété de manière constructive.
• Des échanges, des expérimentations et des réflexions dans un climat de bienveillance.
• Plus de détails sur le principe des ateliers : https://www.youtube.com/watch?v=em73AZApK6w

Pour qui ? 

• Les étudiants de l’UA et des établissements conventionnés

Quelle organisation ? 

• 1 atelier hebdomadaire de 2 h 30, pendant 5 semaines
• Le lundi de 16 h à 18 h 30, au 1e étage de la Passerelle
• Les 15, 22, 29 janvier et 05 et 12 février 2024
• Les 11, 18, 25 mars et 08 et 15 avril 2024
• Groupes de 8 à 15 participants
• Gratuit

Inscriptions : atelierskorsa@univ-angers.fr (atelierskorsa @ univ-angers.fr)