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Ateliers Korsa

Korsa est une méthode de lutte contre le stress et l'anxiété développée par des chercheurs canadiens de l'Uqam (Université du Québec à Montréal). Les infirmières du Service de santé universitaire, formées à cette méthode, vous proposent d'assister à un cycle de 5 ateliers Korsa en avril et mai.

Qu'est-ce que c'est ?

  • Des stratégies simples et efficaces que vous pourrez mettre en pratique tout au long de vos études et qui vous aideront à faire face à votre stress et votre anxiété de manière constructive.
  • Des échanges, des expérimentations et des réflexions dans un climat de bienveillance.
  • Plus de détails sur le principe des ateliers : https://www.youtube.com/watch?v=em73AZApK6w

Pour qui ? 

  • Les étudiants de l’UA et des établissements conventionnés

Quelle organisation ? 

  • 1 atelier hebdomadaire de 2 h 30, pendant 5 semaines
  • Le mardi de 16 h à 18 h 30
  • Le 26 avril et les 3, 10, 17 et 24 mai
  • Groupes de 8 à 15 participants
  • Gratuit

Inscription : cecile.mignot @ univ-angers.fr (cecile.mignot @ univ-angers.fr)

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