Tous ensemble pour la santé mentale - TOP Techniques pour votre bien être au quotidien

Apprenez à mieux gérer le stress au quotidien grâce à des techniques simples et concrètes de préparation mentale. Rendez-vous le 17 novembre pour découvrir des outils pratiques favorisant le bien-être et l’équilibre personnel.

United for Mental Health est une série de webinaires en anglais organisée par l’alliance EU Green afin de sensibiliser sa communauté aux enjeux de santé mentale et de promouvoir le bien-être.

Le prochain rendez-vous aura lieu le 17 novembre 2026, de 12h30 à 13h30, et sera consacré aux TOP (Techniques d’Optimisation du Potentiel), des méthodes de préparation mentale reconnues pour aider à mieux gérer le stress et les situations de pression.

À cette occasion, Anne-Lise Robin, intervenante à la Faculté de santé de l’Université d’Angers, présentera ces techniques ainsi que leurs applications concrètes dans la vie quotidienne.
Les participants auront également l’occasion de découvrir et d’expérimenter l’une de ces méthodes afin d’apprendre à prévenir et à réduire le stress de manière simple et efficace.

Inscrivez-vous dès maintenant

Envie d’en apprendre davantage sur la santé mentale ? 

Découvrez les trois premiers webinaires de la série United for Mental Health déjà disponibles

WEBINAR 1: Stress Management - Coping Techniques

WEBINAR 2: Mental Health in the LGBTQ+ Community and the Role of Minority Stress

WEBINAR 3: Sowing the Seeds of Calmness to Learn