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Yoga dynamique

Modalités de pratique

Le yoga dynamique permet un travail du corps et du mental en profondeur. Ce qui est proposé sont des enchaînements de postures (ASANAS) fluides et toniques rythmés par la respiration.

Matériel et pré-requis

L’ensemble du matériel est mis à disposition par le SUAPS : Tapis, coussins, briques, soft ball.

Une tenue souple dédiée permettant des postures de renversement est exigée pour suivre le cours (NB : pieds nus). Serviette obligatoire.

Aucune compétence particulière n’est requise avant de pratiquer cette activité, tous les niveaux de pratique sont donc acceptés.

Je m'inscris à l'activité et je réserve mon créneau.

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