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Séparés par des virgules

Relaxation

  • Le cours, d’une durée de 45 minutes, propose des exercices en position allongée durant lesquels sont abordées différentes techniques de respiration, de prise de conscience du corps et de visualisation.
  • Il est conseillé de se vêtir chaudement et d’apporter un coussin.

Tapis personnel ou serviette obligatoire

 

Lundi

  • 12h30 - 13h30

Mercredi

  • 17h00 - 18h00 

 

Centre sportif universitaire

 

 

  • Lundi : Catherine GABILLARD
  • Mercredi : Jeanne CONSIGNY
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