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Séparés par des virgules

Cuisses Abdos Fessiers et Stretching

  • Séries de mouvements enchaînés, pratiquées au sol sur un tapis ou debout, visant à renforcer les muscles de la ceinture abdominale et à galber taille et fessiers.

  • 15 min en fin de séance seront consacrées au stretching

  • Tous niveaux confondus

Tapis personnel ou serviette obligatoire

 

Lundi

  • 12h30 - 13h30

Mardi

  • 12h30 - 13h30 **
  • 17h20 - 18h20 

Mercredi

  • 12h30 - 13h30

 

Centre sportif universitaire

Salle Maurice Berteau **

 

  • Lundi : Cathy GROSSET
  • Mardi (12h30) : Mélanie ROUSSELOT
  • Mardi (17h20) : Anthony MAUGEAIS
  • Mercredi : Mélanie ROUSSELOT
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