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Taï Chi Chuan - Université Angers

Taï Chi Chuan

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 Vendredi

 17h00 - 18h30

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

LIEU:

Centre Sportif Universitaire, Salle de Combat [voir le plan d'accès]

 

MODALITÉS DE PRATIQUE :

  • Le Taï chi Chuan est à l’origine un art martial chinois basé sur la non résistance à l’adversaire. Il repose sur l’exécution de gestes lents comportant plusieurs séquences d’enchaînements (ou « Forme »), en coordination avec la respiration. Sa pratique conduit au déverrouillage des tensions, à une meilleure conscience de soi au travers des exercices d’enracinement, d’assouplissement, de concentration et de relaxation.
  • Le Taï chi Chuan comporte également des techniques avec armes. Dans le cadre du SUAPS  seule est proposée la technique du sabre. L’aspect martial reste maintenu dans la pratique du « Tushou » ou « Poussée à mains nues », ce qui est abordé en même temps que les applications martiales des gestes appris lors des séquences d’enchaînements.

ATTENTION
Pour des raisons d’hygiène, et d’entretien : On n’accède à cette salle jusqu’au bord du tatami qu’en chaussures, de façon à pouvoir entrer sur le tatami, pieds nus propres ou chaussettes propres.

APERçU EN VIDEO


Professeur

Martine Besson