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Yoga - Université Angers

Yoga

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Mardi

 18h00-19h00

Centre Sportif

Universitaire

Mardi

 19h15-20h15

Centre Sportif

Universitaire

Mercredi

 12h15-13h30

Espace Carmin
BU st Serge

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

LIEU :

Centre Sportif Universitaire Salle de Combat   [Voir le plan d'accès]

 

 

MODALITÉS DE PRATIQUE :

  • Le Yoga n’est pas qu’une simple gymnastique du bien-être.

    C’est une des six philosophies classiques de l’Inde.

    La visée du Yoga ce résume à « Chitta Vritti Nirodah »

    Chitta = mental

    Vritti = perturbation

    Nirodha = arrêt

    La visée de la pratique du Yoga  est donc d’atténuer l’activité dispersée du mental.

    Pour cela le Yoga utilise le corps bien sur  (posture, salutation, discipline du souffle, concentration…)

    C’est donc une discipline à médiation corporelle qui concerne l’individu dans globalité (corps /esprit) et lui permet de cheminer vers la connaissance de soi.

    En élargissant notre champ de conscience le Yoga tente de rendre nos actions plus justes
    à bientôt sur le tapis

ATTENTION, pour des raisons d’hygiène, et d’entretien :

On n’accède à ces salles jusqu’au bord du tatami qu’en chaussures, de façon à pouvoir entrer sur le tatami, pieds nus propres ou chaussettes propres.

APERçU EN VIDEO


Professeurs

Mardi :
Eric Tardif

 Mercredi :
Françoise Proust