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Urban Training - Université Angers

Urban Training

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Mercredi

  12h30-13h30

  

LIEU :

Au carrefour Quai des Carmes/Rue Beaurepaire/Pont de Verdun  [Voir le plan d'accès]

 

MODALITÉS DE PRATIQUE :

  •  Sportif, ludique et convivial, l'urban training se pratique en groupe à l'extérieur et utilise le mobilier urbain comme support des exercices
  • La séance alterne  footing,  renforcement musculaire (cuisses, sangle abdominale, pectoraux, dos, bras) et étirements
  • Le cours s'adresse à tous
  • Prévoir une tenue et des chaussures de sport. Selon la météo, pensez à vous protéger du froid, de la pluie ou du soleil.

APERçU EN VIDEO


Professeur

Guillaume Duron