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Relaxation - Université Angers

Relaxation

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Lundi

 12h45-13h30

Centre Sportif

Universitaire

Mardi

 12h30-13h15

Maison de quartier

Quart'Ney

 

 

 

 

 

 

LIEUX :

Centre Sportif Universitaire Salle de Danse [voir plan d'accès]


Le Quart’Ney, 5 rue E.E Duboys  [voir plan d'accès]

 

MODALITÉS DE PRATIQUE :

  • Le cours, d’une durée de 45 minutes, propose des exercices en position allongée durant lesquels sont abordées différentes techniques de  respiration, de prise de conscience du corps et de visualisation. .
  • Il est conseillé de se vêtir chaudement et d’apporter un coussin.

APERçU EN VIDEO


professeur

Catherine Gabillard