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Relaxation - Université Angers

Relaxation

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Lundi

 12h30-13h30

Centre Sportif

Universitaire

Jeudi

 17h15-18h15

Maison de quartier

Angers Centre (Rue thiers)

 

 

LIEUX :

 

Centre Sportif Universitaire Salle de Danse [voir plan d'accès]


Maison de quartier Angers Centre, 12 rue Thiers (voir plan d'accès)

 

 

MODALITÉS DE PRATIQUE :

  • Le cours, d’une durée de 45 minutes, propose des exercices en position allongée durant lesquels sont abordées différentes techniques de  respiration, de prise de conscience du corps et de visualisation. .
  • Il est conseillé de se vêtir chaudement et d’apporter un coussin.

APERçU EN VIDEO


professeur

Catherine Gabillard