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Marches Sportives - Université Angers

Marches Sportives

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Mardi

12h30-13h30

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

LIEU :

Rendez-vous dans le hall du Centre Sportif Universitaire
(voir plan d'accès)

 
 

MODALITÉS DE PRATIQUE :

  • Pour les personnes qui veulent pratiquer une activité sportive adaptée à leur rythme.
  • Pour les personnes qui sont en surpoids et qui veulent retrouver un nouvel équilibre.
  • Pour les personnes qui ont du mal à reprendre une activité physique ou qui n’ont jamais ou presque jamais fait de sport .

Programme de remise en forme adapté à chacun et chacune.

 

Activité principalement de plein air :  Marche avec ou sans bâton (marche nordique) et exercices de renforcement musculaire

APERçU EN VIDEO


Professeur

Hervé FIOR