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Circuit Hiit - Université Angers

Circuit Hiit

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LUNDI        

17h00-18h00

MERCREDI

17h00-18h00

 

 


 

 

 

 

 

 

 

LIEU :

 

Centre Sportif Universitaire [Voir le plan d'accès]

 

 

MODALITÉS DE PRATIQUE :

  • Le HIIT (High Intensity interval Training) signifie littéralement " entraînement par intervalles à haute intensité ". Concrètement, il s'agit d'une méthode globale qui enchaîne des activités intenses, pratiquées sur des laps de temps assez courts, avec des moments de récupération... active ! Ultra efficace pour nous faire fondre et nous muscler.

APERçU EN VIDEO


Professeurs

Lundi :

Guillaume Duron

 

Mercredi :

Alexandre Pietrini