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Cross Training - Université Angers

Cross Training

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LUNDI        

12h30-13h30

Salle de Musculation

LUNDI

12h30-13h30

Salle Jean Moulin

MARDI

17h20-18h20

CSU Gymnase

MERCREDI

18h30-19h30

CSU Gymnase

JEUDI

18h30-19h30

CSU Gymnase

SAMEDI

10h00-11h00

CSU Gymnase

 

 

 

 

 

 

 

 

 

LIEU :

 

Centre Sportif Universitaire [Voir le plan d'accès]

Salle Maurice Berteau ( Salle Maurice Berteau )

 

MODALITÉS DE PRATIQUE :

  • Le HIIT (High Intensity interval Training) signifie littéralement " entraînement par intervalles à haute intensité ". Concrètement, il s'agit d'une méthode globale qui enchaîne des activités intenses, pratiquées sur des laps de temps assez courts, avec des moments de récupération... active ! Ultra efficace pour nous faire fondre et nous muscler.

APERçU EN VIDEO


Professeurs

Lundi :

Eric Labouret

Alexandre Piétrini

 

Mardi et Mercredi :

Guillaume Duron

 

Jeudi:

Alexandre Piétrini

 

Samedi:

Anne Mabille du Chêne