Aller au contenuAller au menuAller à la rechercheAller à la page d'actualités

HIIT - Université Angers

HIIT

  • Partager la page sur les réseaux sociaux
  • Envoyer cette page par mail

    Envoyer par mail


    Séparés par des virgules
  • Imprimer cette page

LUNDI        

18h20-19h20

CSU Gymnase

MERCREDI

12h15-13h15

 

17h - 18h

Salle Maurice Berteau

 

CSU Gymnase

 

 

 

 

 

 

 

 

 

LIEU :

 

Centre Sportif Universitaire [Voir le plan d'accès]

Salle Maurice Berteau ( Salle Maurice Berteau )

 

MODALITÉS DE PRATIQUE :

  • Le HIIT (High Intensity interval Training) signifie littéralement " entraînement par intervalles à haute intensité ". Concrètement, il s'agit d'une méthode globale qui enchaîne des activités intenses, pratiquées sur des laps de temps assez courts, avec des moments de récupération... active ! Ultra efficace pour nous faire fondre et nous muscler.

APERçU EN VIDEO


Professeurs

Lundi :

Guillaume Duron

 

Mercredi :

Guillaume Duron

Alexandre Pietrini