Le yoga, tel qu’il est proposé aux occidentaux est une discipline douce du corps afin d’amener le pratiquant à plus de conscience de son corps, de sa respiration pour une meilleure gestion de sa vie (nourriture, activités, stress, pensées, etc…) à une meilleure conscience dans ses choix, pour une meilleure qualité de vie, vers un art de vivre…
"Issu de la racine sanskrite YUJ, le mot yoga signifie "joindre", "unir", "trouver un équilibre entre les contraires".
Il vise une unité, "faire un avec soi-même". Il est avant tout une voie du discernement qui permet, grâce à l'apaisement qu'il procure, d'accéder à un dévoilement."
christiane Berthelet-Lorelle
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HORAIRES
Mardi : 12h15-13h15 à l'UFR Droit "Salon du Mail "
Mardi : 18h15-19h15 et 19h30-20h30 au C.S.U. salle de combat
Mercredi : 12h15-13h30 au C.S.U. salle de combat
ATTENTION
Pour des raisons d’hygiène, et d’entretien :
On n’accède à ces salles jusqu’au bord du tatami qu’en chaussures,
de façon à pouvoir entrer sur le tatami , pieds nus propres ou chaussettes propres.
Tous les allers et retours durant un cours entre la salle et les extérieurs pour aller boire, aux WC ou autres sont soumis à la même règle.