Méthode d’étirement des muscles basée sur l’enchaînement de positions d’extensions tenues. Le stretching favorise la relaxation et améliore la perception du corps.
- Il est conseillé de se vêtir chaudement (sweat, bas de jogging.)
Pas de possibilité d’option.
HORAIRES
lundi : 12h15-13h15.
Lieu
Les activités se déroulent au CSU salle de danse. [Voir le plan d'accès]
ATTENTION
Pour des raisons d’hygiène, et d’entretien :
On n’accède à ces salles jusqu’au bord du tapis de danse qu’en chaussures, de façon à pouvoir entrer sur le tapis, pieds nus propres ou chaussettes propres.
Tous les allers et retours durant un cours entre la salle et les extérieurs pour aller boire, aux WC ou autres sont soumis à la même règle. Merci.