La salle de musculation du C.S.U., équipée d’une trentaine de machines, de diverses barres, d’haltères courts, de tapis, de bancs, potences de traction et espaliers permet la pratique de la musculation à tous les niveaux, quels que soient les objectifs de chacun (entretien général ou objectifs plus « ciblés » : prise de masse, force maxi, puissance .)
Le corps est appréhendé dans sa globalité et chaque objectif ne peut être séparé d'objectifs de santé, d'équilibre de pratique, d'intégrité physique largement affichés dans la salle.
- Des fiches de suivi personnalisé sont disponibles pour chacun.
- 13 créneaux horaires dans la semaine, toujours encadrés, permettent la pratique de la musculation où débutant(e)s et confirmé(e)s peuvent se côtoyer sans problème.
- Le matériel est fourni, mais une tenue de sport et une serviette de protection à poser sur les sièges sont exigés.
Horaires
Lundi : 16h30 - 18h00 / 18h00 - 19h30
Mardi : 16h30 - 18h00 / 18h00 - 19h30
Mercredi : 12h00 - 13h30 / 16h30 - 18h00 / 18h00 - 19h30
Jeudi : 16h30 - 18h00 / 18h00 - 19h30 / 19h30 - 21h00
Vendredi : 12h00 - 13h30 / 16h30 - 18h00 / 18h00 - 19h30
Lieu
Les cours se déroulent au C.S.U., salle de musculation [Voir le plan d'accès]