L'aquagym est une activité aquatique permettant, sur un support musical ou non, un travail d'étirements généralisés et de renforcement musculaire améliorant la fonction cardio-vasculaire tout en associant détente et relaxation. Les mouvements proposés permettent également un massage lymphatique.
- La séance se fait soit dans le petit bain, avec ou sans matériel complémentaire, soit dans le grand bain avec ceintures de flottabilité .
- Le matériel est fourni par le service des piscines.
HORAIRES
Jeudi : 13h30 - 14h15
Les cours se déroulent à la piscine de Belle-Beille.